April 27th, 2015

депрессия - продолжения

феникс сгорел и ... возрадился вновь) это я про себя)

на сегодня - солнце светит ярко, силы ростут с каждым днем, появилось желание творить, петь, рисовать, моральные силы усмирять конфликты... полная победа!!!ура!

а теперь как это было

1. осознав проблему стала смотреть и искать то что радовало бы меня здесь и сейчас.
совершенно случайно наткнулась на канадские эфирные масла и аромалампы от фирмы Saje.http://saje.ca/nebulizers/aromagem-chrome-222741.html

у порыве купила себе лампу и набор масел

и случилось мне счастье - оказалось что во-первых, мне этого очень не хватало, а во-вторых - кроме приятных ароматов они еще и чистят негативные эмоции. Сумбурно как-то, но постараюсь объяснить.
я очень часто чищу пространство своего дома в медитации, раз в неделю как минимум, и после того как я заболела, это все время "авгиевы конюшни". Особенно гостинная и наша спальня. И вот, после того как лампа поработала пару дней в гостинной, я села ее "почистить" и внутренним взором увидела что все почти идеально, надо лишь закрутить правильно и наполнить тем чем мне надо. Удивилась, отнесла в спальню, повторила "экспиримент" - результат такой же) А потом, разговаривая с сестрой, мы обе подумали что не зря во всех храмах все религии используют либо специальные ароматы, либо жгут свечи.

2. мне сняли брейс
и стало гораздо удобнее жить!
хирург очень всем доволен, говорит что не ожидал таких хороших результатов и так быстро

3. растаял снег и я смогла гулять одна.
проходить по любимым дорожкам свои любимые 5 км...
пусть хромая, пусть медленно, но идти и радоваться каждому шагу

4. я неверноятно благодарна мужу и сестре, за поддержку, понимание и помощь

5. я стала выбираться на рынок, в магазин - глупо, но поехать в магазин и купить себе, я даже не знаю, салфетки - любую радующую тебя ерунду, оргомное удовольствие!

6. я снова начала петь каждый день
я знимаюсь здесь
http://very-music-mom.livejournal.com
мне очень нравится, когда есть время и когда его нет (можно петь и делать параллельно свои дела), столько сколько хочется, одной или с детьми.

7.у меня стали появлять творческие порывы
достала оверлок и нашила всем шапок)
дотала краски и холст и мы рисовали с Майей

8. я стала вновь достаточно целостной и наполненной что бы не взрываться и не срываться.
это не совсем пункт списка, это для меня был "маячок" что я на правильном пути.

(no subject)

Я давно мечтала на лето уехать в Россию, к родителям на поместье. И дело не в России, а в кедровом доме, в розах, беседке, соловье, ягодах с куста - я хочу что бы это все было в жизни моих детей!

Но не хотелось с мужем расставаться на так долго - мыслимое ли дело, целое лето! плюс, я против перелетов беременными, без острой необходимости. Плюс, 36 часов полета тремя самолетами, то еще удовольствие...которое стоит на троих уже весьма и весьма существенно...Лететь на пару недель глупо.
А тут у мужа в июле-августе школа в Техасе на 6!!! недель!!! я одна с двумя и с ногой своей в Калгари или в гостинице в самые жаркие месяцы в Хьюстоне, оба плохие варианты. Так что - летим домой, я там 4 года не была уже!
Стала уже собирать Майе развлекалочки на дорогу, закупаться мелкими подарочками)

Неожиданно поймала себя на том, что готовлюсь к тому что меня/моих детей/мужа будут оценивать. Я уже отвыкла от такого)